原标题：别忽略这个小动作，它是造成精子质量下降的原因之一！男性女性都应关注

今天是10月28日

第20个“中国男性健康日”

小编要和大家谈一些令人羞羞的话题

您的“小弟弟”还好吗？

精子质量是否达标？

什么情况需要割包皮？

对于男性健康，女人需要做什么？

26日，广西医科大学第一附属医院

在住院部前花园广场举行

2019年“中国男性健康日”主题宣传活动

我院男性学科主任梁季鸿教授及医护团队

为市民们免费义诊、提供咨询

现今越来越多的疾病向男性袭来

严重威胁男性身心健康及家庭幸福

为了自己的健康，为了学习更多知识

市民们积极参与、认真听教、驻足观看

接下来，我们一起来关注男性健康

1.“割包皮”这件事，任何时候都不晚

很多亲们认为“只要我能洗干净，就不切”

实际上，这个观念是错的

我们先来看一组数据

在世界范围内，男性的包皮环切率约为30%。在我国，有60%-70%的男性包皮过长，包皮环切率却只有5%左右，广西男性更低，只有2.5%。

这意味着

有很大一部分男性“应切未切”

若选择“不割”，会有什么危害？

包皮过长容易藏污纳垢

妻子也会跟着受牵连

患宫颈癌等疾病的几率上升

至于夫妻关系，额。。。。。

另外，别以为年纪大了没“干”就没事

当“小弟弟”变成“老兄弟”

容易出现开裂等问题

就会增加感染的风险

甚至增加艾滋病等疾病的感染几率

所以，专家建议包皮过长的亲们

应该鼓起勇气来一刀

“任何时候都不晚”

吻合器法包皮环切技术

我院男性学科引进开展的吻合器法等先进的成人包皮环切术已有十几年的成功经验，造福了成千上万的男同胞。应用该技术，患者不需住院，局麻下以特殊的专利技术吻合器，咔嚓一声，几秒内即完成环切、止血、缝合、包扎全过程，手术一气呵成、精准高效、安全便捷、无痛美观、感染率低、一般不需服止痛药和输液，甚至不需回院复诊。该大大减少包皮环切术给患者带来的恐惧、痛苦、术后护理难度等，还有效减轻了患者的经济负担。

2.男性精子质量下降，和久坐有关

再给大家摆一组数据

由于环境变化、工业发展等原因，男性精子质量在以每年1%的速度下降，40年来，男人的精子数量已经减少了约50%。照这个趋势发展下去，再过二三十年，可能有2/3的人要经过辅助生殖技术才能当上爸爸。

一项针对广西19所高校6300多名男生精子质量的调查结果显示，有近60%的人精子质量达不到正常标准。而设在我院的广西人类精子库数据显示，前来捐精的男性中，只有15%的人精子符合标准。

为什么会这样？专家分析

原因之一是久坐，特别是坐“暖板凳”

在久坐的情形下

睾丸就如同三明治的中间层

上面是人体重量，下面是沙发

几个小时下来，常常还憋着一泡尿

不仅血液循环不好、使前列腺有问题

还会导致睾丸温度过高

要知道，高级动物的睾丸都在体外

睾丸温度比身体温度低3-5°C才能正常生精

若睾丸贴近身体，温度升高

会阻碍生精，甚至会产生癌变

肿么破？——坐硬板凳呗

相比软沙发，硬板凳坐不了太久

人们起来活动的几率更大些

另外，坐骨会顶住硬板凳

给睾丸留下了空间

3.男宝宝要注意性器官发育迟缓问题

最近这些年，医生们发现

越来越多男宝宝出现了性器官发育缓慢问题

尿道下裂、隐睾的发病率每年都在增长

甚至有成倍增长的趋势

原因之一就是爱喝饮料、爱吃甜食

饮料中还含有大量糖分

家长们觉得孩子能吃能睡

白白胖胖的特别可爱

殊不知摄糖过多导致肥胖

会影响到男宝宝的生殖器官发育

专家建议

小朋友应尽量少喝含糖果汁、饮料，多喝开水

成年人如果有喝饮料的习惯

建议打算要孩子的时候

一定要去检查身体

现代生活节奏越来越快

男性不仅体力上透支

在精神上还承受工作和生活双重压力

我们呼吁，全社会一起关注男性健康

不仅男性要重视，女性也要参与哦

内容来源：男性学科、宣传科