原标题：今日立冬，不吃肉也要吃饺子

今天立冬啦~正式的迈入冬天的步伐了，每到这个时候家里人就会聚在一起包饺子，长辈们包，作为小辈的我就会在一旁帮忙擀饺子皮~ 一个个白白胖胖的饺子包好后放到盖帘上，心里的喜悦感也会油然而生~

做饺子无非就是两个点，一个是皮，一个是馅。揉面揉不好的可以买现成的饺子皮，调馅就变成一个技术活了~ 肉馅最重要的就是菜和肉的比例，最好为1:1为宜，这样菜香辅佐肉香还解了油腻感，味道恰到好处~鉴于现在物价太贵，小果儿就多给大家分享一些素馅的做法~

素馅饺子在调馅的时候，可以加入食用油轻轻拌和，让油包裹着菜，接下来再放食盐和作料。这样做出来的菜馅被油膜包裹，遇到盐分不容易脱水，煮好后，饺子不破，既保留了营养，内陷也特别鲜嫩可口！

津味素饺子

By 胸有成竹1966

饺子皮 | 800g

香干 | 300g

面筋 | 120g

绿豆芽 | 250g

香菜 | 100g

红色粉皮 | 2张

芝麻酱 | 4勺

香油 | 3勺

玫瑰腐乳 | 1块

白腐乳 | 6块

虾油 | 1小勺

盐 | 少许

1.香干、面筋、绿豆芽、香菜、红色粉皮，将香干、面筋、红色粉皮、香菜分别切成碎末，放在馅料盆里备用。

2.绿豆芽清洗干净后，摘去头和尾，切成碎末，放入少许的盐，用双手把绿豆芽攥成一个团，用力挤出其水分，然后放1小勺的香油搅拌均匀

3.放入1块玫瑰腐乳、6块白腐乳、4勺芝麻酱、3勺香油、1小勺虾油，盐少许

4.用筷子将其搅拌均匀，使其成为糊状

5.将调好的料放在素饺子的馅里，用筷子朝一个方向搅匀，馅料调好了备用。

6.和面时水要分次分量往里加，先把它合成絮状，然后再把面和光滑，盖上锅盖或者保鲜膜静置30分钟。拿出面团再把它们揉匀，取一块小块面团（其它的放回盆里保存），把它用双手搓成长条，再揪成小圆剂子。

7.擀成饺子皮

8.往饺子皮上放适量的饺子馅

9.先将饺子皮对折，中间捏紧，然后用双手的拇指和食指将饺子皮的边向中间轻轻挤压。

10.包好的饺子

11.锅里放大量的水，水开后将饺子推入锅里，煮饺子时朝一个方向搅动，期间水开后往里倒入一小碗的凉水，这样重复2次即可用笊篱捞出来，控一下水份，然后装盘食用。

「鸡蛋香菇木耳馅」鸡蛋香菇木耳馅的味道也是特别棒！香菇的香气充分挥发~鸡蛋起到了很好的衬托作用！

点击图片进入小程序，查看图文菜谱

「芥菜鸡蛋粉条馅」芥菜别只吃肉馅了，这款素版的你一定要试试！香气浓郁，馅不散，一口一个停不下来~

·----- 今日互动 -----·

饺子你最爱哪个馅？

留言告诉我 大家一起交流呀！

我们在评论区不见不散