原标题：红楼梦秦可卿从月经不调到病死，预防月经不调，你需要知道这几点

本期专家:王必勤

北京中医药大学东直门医院 主任医师 硕士生导师

“更可骇者，早有一位女子在内，其鲜艳妩媚，有似乎宝钗，风流袅娜，则又如黛玉。”这是《红楼梦》中对秦可卿的容貌的描写。

秦可卿是贾母的重孙媳，对于推进《红楼梦》故事情节，她是分量不轻的人物。

但是她在《红楼梦》中出场并不多，第五回出场，第十三回谢幕，她的短短一生，显得十分神秘。

她的死亡，是自缢还是疾病？一直是红学家们关注的重点。不论她怎样死亡，可以肯定的是她生前一定患有月经不调的病症。

尤氏道：“他这个病得的也奇。上月中秋还跟着老太太，太太们顽了半夜，回家来好好的。到了二十后，一日比一日觉懒，也懒待吃东西，这将近有半个多月了。经期又有两个月没来。”邢夫人接着说道：“别是喜罢？”

文中提到秦可卿发病时间在八月中旬，最初表现只是“一日比一日觉懒，也懒待吃东西”，这里只能看出疾病在进展中，实际发病时间可能更早。

“经期又有两个月没来”，可以确定经期延长。

此外，书中张友士医生在进行诊断后，分析病因为：“忧虑伤脾，肝木忒旺，经血所以不能按时而至。”也可帮助诊断秦可卿的月经不调。

月经不调与心情有关吗？

心态非常重要。

中医讲肝主疏泄，肝藏血，肝主心情，所以心情和肝有关，肝疏泄调达了，我们的气血才通畅，才不会形成肝郁气滞，月经才正常。

若肝郁气滞，会克脾土引起脾虚，称为肝郁脾虚，则引起月经不调，生化无源。

所以一定要注意自己的心态。

从西医角度来说，女性月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴来调控的，心情跟下丘脑有关，心情不好则会影响这个轴从而引起月经不调。

月经不调对身体有哪些危害？

月经不调会导致女性内分泌失调。比如从女性外表来看，可以造成体态不均匀，脸上容易长痤疮。

同时，长期的月经不调，出血量太多，可以引起贫血。若是反反复复的功血没有得到处理，内膜会增厚，甚至造成子宫内膜癌变。

如何预防出现月经不调？

日常生活中注意：

>>>保持良好的心态

心情愉悦，生活规律，是非常重要的。

>>>饮食方面

不要暴饮暴食，远离不良的嗜好，比如吸烟、喝酒等。

>>>适量运动

劳逸结合，注意不要拼命的去减肥。

月经期间注意：

>>>洗澡

建议淋浴，不要坐浴和盆浴，更不可去游泳。洗完澡以后，尽快的把头发吹干，避免感冒。

>>>饮食

注意饮食结构，要多吃有营养，容易吸收，清淡一点的食物。

还可以选择含铁多一点的食物，因为女性排经血，铁的流失会有很多。不要吃太寒凉以及刺激性的食物。

月经期间可以喝点红糖水，如果觉得脾胃寒凉，可以喝一点姜汤水。

喝点益母草水，或者吃点益母草膏、益母草冲剂，都是有好处的。

但服用的时间不要过长，如果吃益母草膏，建议月经前三天吃，不要整个月经周期都吃。

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