原标题：不要研学旅行！不要补课！成都人社向全市技工院校师生家长提出建议

26日，成都市人社局发布《告全市各技工院校师生及家长书》，向成都全市技工院校的师生及家长，提出一系列面对疫情防控的建议。

其中包括：

提高健康意识。避免在未加防护情况下与任何有感冒或类似流感症状的病人密切接触，以及与牧区牲畜或野生动物接触。

加强自我防护。教育孩子保持良好的卫生习惯，勤换、勤洗衣物，注意手口卫生，勤洗手，不随地吐痰，保持学习、生活场所的卫生，经常开窗通风。做好食品、餐具消毒。肉类、禽蛋一定要彻底煮熟后方可食用。要求孩子少吃零食，不吃街边小吃。孩子外出时，尽量佩戴医用外科口罩，并定期（每4小时）更换。废弃口罩按规定规范投放。按照卫健委发布的个人防护措施做好个人防护。

加强体育锻炼。要提醒孩子根据天气变化增减衣物，防寒保暖，加强锻炼，规律作息，增强自身免疫力。

合理安排假期生活。按照教育、人社行政部门和学校寒假及近期疫情防控的相关要求，合理安排假期时间，保持良好的学习生活习惯，加强体育锻炼。尽量避免前往人员密集的场所，尽量减少聚会聚餐等集体活动。疫情防控期间，建议不要让孩子参加诸如社会实践、研学旅行、寒假补课等聚集性活动。不建议带孩子出游，如已出游请避开前往疫情高发地区。

积极参与联防联控。如果近期曾到访过疫情高发地区，或接触过疫情高发地区的人员，要密切关注自身的身体状况，尽量居家休息，减少外出，并应当及时向学校班主任老师以及当地疾病预防控制机构或指定部门报告。对新型冠状病毒感染的肺炎应早发现、早报告、早隔离、早治疗。疫情防控期间孩子若出现发热、咳嗽、胸闷、乏力和其他呼吸道感染等症状,特别是持续发热不退，请及时电话通知疾控部门并按照指导要求佩戴口罩到当地定点医疗机构就诊，并第一时间告知学校班主任老师。

红星新闻记者 王垚

编辑 龚锐