冬天就要到了，是不是很多的小鲜肉小仙女们都会有手脚冰凉的情况呢，而且整个冬季都不会热，只靠暖宝宝是不管用的，药补不如食补，小仙女们赶紧的行动起来吧！下面小编就教给大家在家就能做的食补的暖身茶！

1、食材准备：

新鲜生姜：600g(最好选用老姜呦)

手工红糖600g(某宝有卖，很便宜)

干红枣200g

2、步骤：

1、生姜洗干净之后剁成碎末，放置在大碗中倒入水静置10分钟(水一定要没过姜)

2.干红枣去核，剁成碎末

3.手工红糖切成碎末

4.姜汁倒入榨汁机中 ，打成糊状(连水一块倒入)

5.打好的姜汁过滤

6.准备一个砂锅，将打好的姜汁凉锅倒入煮沸

7.沸腾之后放入红糖，半个小时后放入红枣

8.继续熬煮两个小时，煮至粘稠后要随时搅拌，直至没有气泡

9.趁热倒入密封瓶中封口保存(趁热保存时间更久)