哪些重要具有安神的效果?安神的方法有哪些?

时间:2018-05-04 11:34:29   热度:37.1℃   作者:网络

  生活中很多人都会有焦虑不安的时候,那么吃什么中药可以安神呢?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注aimh.me!

  如果有焦虑的话——九味镇心颗粒。

  如果平日思虑过度,心脾气血两——归脾汤(成药好像叫丸?)。

  如果有腰膝酸软等心肾不交的症状——六味地黄丸(有虚热知柏地黄丸)、交泰丸。

  以上这些药物都属于比较安全的,吃了不会有什么不良反应。

  还有什么百乐眠 乌灵胶囊也可以。

  请楼主购买时认准厂家。

  我是学生 不太懂药厂。

  以上分类简单粗暴,如果失眠严重请前去就医。

  中医博大精深,你也可以不吃药,用食疗的方法。

  睡前热牛奶(中医的古籍中对牛乳有记载的)。

  大枣红糖煮水喝调养气血。

  睡前舒缓情志。

  按摩有关穴位

  按心经的灵道、阴郗、神门穴能安定心神。

  还有赫赫有名的足三里。

  百度有图。

  爪机懒得搞了。

  睡前热水泡脚

  学识有限。

  提的方案都比较安全。

  以上仅为个人意见。

  供考。

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