现在生活中很多人都有便秘的症状，引起便秘的原因有哪些？宿便有哪些危害？肥胖和便秘有没有关系呢？

　　肥胖和便秘有关系吗

　　长胖多多少少都跟便秘有着或多或少的关系。尤其是腹部，小肚腩一块，由于肠道蠕动缓慢，造成便秘堆积，形成宿便，宿便不容易排出而导致大肚腩的出现，这是虚胖，对身体健康有着很不利的影响。

　　引起便秘的原因

　　其根本的原因还是因为饮食过量、消化不良引起的，因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖份和脂肪的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在膳食纤维不足就会使得肠道蠕动缓慢，体内毒素堆积，宿便无法排除，故而引起便秘、肥胖等症状。

　　宿便的危害

　　宿便在人体内的大量急剧回对身体造成很大伤害，严重者可诱发多种疾病，比如口臭、毒素、肥胖等。