茶和咖啡哪个提神效果好?咖啡喝多了有什么危害?
时间:2018-04-26 17:48:37 热度:37.1℃ 作者:网络
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立即下载>>大家都知道茶和咖啡中都含有咖啡因,咖啡因能使人兴奋、提神,那么茶和咖啡哪个提神效果好?下面通过本文具体了解下。
茶和咖啡哪个提神效果好
茶与咖啡都含有咖啡因(在茶叶中也叫茶碱),有提神功效。茶碱是咖啡因的类似物,在结构上差一个甲基;茶叶中的咖啡因总量占干重的2-4%,每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半。所以喝茶提神的效果会比咖啡要缓和一些。
网友回答
网友一:喝完咖啡,感觉自己变成了机器,因此在工作时喝咖啡;喝完茶叶,感觉自己变成了神仙,因此在闲聊时喝茶叶。
网友二:咖啡喝了精神开心想奋斗;茶喝了慵懒想吃东西。
温馨提示
咖啡一天喝太多,容易上火,就是长溃疡神马的,晚上喝容易失眠。思维跟不上。
相比起来,茶的效果也许果差点,来得慢点,但是却要健康得多,所以举荐清茶、绿茶。
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