生活中很多人都特别喜欢喝茶，这是一种比较养生的方式。那么喝茶到底对人体有什么好处呢?下面小编为大家介绍下红茶的相关知识。

　　红茶对人体有什么好处（网友经验）

　　我的红茶书《第一次品红茶就上手》里，写红茶对人体好处的内容很少，因为毕竟红茶不是保健品，更不是药。

　　茶的各种药理作用，都是在通过大量提取物的基础上进行实验得出的，好多吨茶才能提取一些，貌似人这一辈子即使天天不停的喝茶，也喝不了多少吨的。

　　红茶的功效和作用

　　红茶可消水肿，养胃护胃，比较适合冬天饮用。它跟其他茶最大的区别在于是全发酵的，茶叶中基本不含咖啡碱，对胃的刺激小，但是相应的，提神的功效就差些。

　　温馨提示

　　红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。