冬天对应人体的脏腑，所以“小寒”养生很重要的一点就是调理脏腑。尤其对于白癜风患者，此时合理的进补，既可补充气血津液，抵御外寒，又能使来年少生病痛，降低白癜风的复发。

　　无锡主治白癜风医院说我们可以从下面几个点出发，预防治疗相结合。

　　饮食

　　饮食首要增加热量，然后就是氨基酸，还有微量元素的摄入，另外要注意营养均衡，这也是提高白癜风患者免疫机制的好方法。

　　运动

　　运动是好的“保健品”，但冬练三九要注意天气情况，要记住日出后再出门锻炼，雾霾天尽量少出门，应根据当日的天气情况选择运动方式与地点，要避免在风、大雪、大寒中锻炼，上述天气时应在室内进行锻炼。

　　防冻

　　天寒地冻，手上脚上的疮又准时来“报到”。部分白癜风患者都是由冻伤后导致白癜风的发病，所以预防冻疮非常必要，多用温水泡洗皮肤，可以减少冻疮的发生几率，一旦冻伤要正确就医，遵医嘱涂抹药膏，不可自作主张。

　　冬季加强巩固治疗更有利疾病恢复，因为通过治疗可以将患者酪氨酸酶活性调整到正常水平，合理补充生成黑色素所需的原料，降低白癜风在来年高发季节的发病几率。