尿道炎这种疾病虽然比较常见，但是大家都并不知道为何会和这种疾病扯上关系，所以在平时的生活中，了解它的病因，有针对性进行治疗比较好。同时，为了让病情好得更快，做好相关的预防工作也是很有必要的。那么尿道炎怎么快速缓解呢？

　　1、不要憋尿：尿道炎患者在平时的生活中，一定不要养成憋尿的情况，要及时排尿。这主要是因为如果长时间憋尿的话，体内的温度就会升高，就会给细菌提供良好繁殖的机会，所以及时排尿有助于降低感染尿道炎的机率。

　　2、注意个人卫生：尿道炎的发生与平时不注意个人卫生有关。所以人们在平时要勤换内裤，如果不注意的话，细菌跟病毒很容易趁机而入。

　　3、饭前便后要洗手：据调查发现，人的双手上面有大量病原微生物，比较常见的有：支原体、衣原体等等，它们可以通过解便这一过程进入尿道，从而引起尿道炎的发生，所以在平时的生活中，一定要养成良好的卫生习惯。

　　4、夫妻生活不宜过于频繁：每天要保证足够的休息时间，不要熬夜，否则身体的抵抗能力将会下降，在平时的生活中，要注意适可而止，一周不要超过3次，超过的话，发生尿道感染机率就会大大的增加，尤其是夏天。

　　5、每天喝足8杯水：多喝水有助于冲洗尿道的细菌病毒，可以减少患尿道炎的机率。