青春痘是生活中多发的皮肤科疾病，随着暑假的临近，给很多青少年的出行带来较大的烦恼。那么，脸上长出青春痘怎么办呢？

　　一、加班熬夜，睡眠不规律。大家都知道年人气内分泌较为旺盛，加班熬夜这些会让人体内分泌失调更加突出，得不到好的睡眠规律，时间积累下会让很多年轻人皮肤长青春痘。

　　二、适当去运动。青春痘多发病与青少年青年人群，年轻人内分泌较为旺盛，可多去适当运动，出出汗，有助于保持身体健康，对预防青春痘要好的帮助。

　　三、保持好卫生习惯。皮肤长青春痘与个人卫生习惯多少有所gl，气温升高，人体容易出汗，长时间不注意自身卫生习惯，容易引起皮肤病的出现，青春痘是一种。

　　青春痘的出行会给很多朋友带来烦恼，了解青春痘的诱因，在生活中做好科学的防护措施，对大家预防皮肤长痘痘有较大的帮助。