就目前临床上男性不育的发病特点来说，假如防备男性不育，首要应该做到的保持杰出的生活习惯，防止接触一些可以引起男性精子反常的行为，比如长期作业在高温环境下的人群，应该有杰出的保健办法，防止杀死精子，下面就防备男性不育的方式进行介绍：

　　1.不要穿紧身牛仔，防止高温

　　高温容易形成死精，由于正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，所以要尽量防止桑拿浴等，积极做好防备作业。

　　另外，紧身牛仔裤不光压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生计，也容易形成不孕症，因而要穿宽松衣物，积极做好防备男性不育症作业。

　　2.不要久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长期挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常排泄而致男性不育症。

　　男性不育症要怎么防备？男青年不宜久骑赛车，每天不应超越一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　3.饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有严重影响。硒也是人体不行少的微量元素，研讨产生确少硒的男性更易产生不育。

　　生育之前的保健办法一定要应用妥当，特别是男性不育的高发集体更要重视，也建议在生育之前进行体检作业，这样可以及早的明确患者的病因，防止错过佳的治疗时间，特别重要的一点是，在不育的情况下，精力，以及心理一定要恰当的放松。