做试管婴儿对于一个患者来说是件大事情，家里人员也特别紧张，尤其是试管婴儿移植以后应该吃什么?成了家庭的头等问题。也是我们医生被反复问及的问题，所以我下面就来跟大家谈谈，试管婴儿移植以后应该吃些什么?
 
 
我的观点“持平常心，吃家常饭”，不要有过多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。
 
这一阶段的精神状态以及孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。
 
由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面如较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药。
 
关于营养问题，2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：
 

 
1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
 
2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
 
3.保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
 
4.戒烟禁酒
 
为了达到以上要求，将以上有益食材，有机搭配，煎炒烹炸，花样翻新，精工细作，无论是对我的患者还是对她的家人来说，都是一件很有意思的事，总比天天琢磨“成”与“不成”要好很多。
 
 
另外还有，我们经常会被问及是不是要吃大豆、黑豆等一些食物，其实豆类，主要提供的是植物蛋白质，并没有特殊的治疗作用，因此大家可以吃，但不可盲目的相信它能够起到安胎作用，每天大量服用，因为植物蛋白缺少几种必需的氨基酸，长时间大量进食，这样反倒会对身体有害。最后都祝大家在移植以后能够吃好、喝好，好“孕”连连!
 
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