北京丰台耳鼻喉专科医院，女性如何防治咽喉炎呢？由于生活中，抽烟的朋友们多为男性朋友。因此，在咽喉炎患者中，多位男性朋友们。这样就忽略了女性患有咽喉炎的可能性。其实，女性也容易患上咽喉炎疾病。那么，女性如何防治咽喉炎呢？

　　在咽喉炎的患病人群中，女性患咽喉炎的所占比例非常大。据调查显示，在女性中，有70%的都存在一定的咽喉炎。因此，预防咽喉炎迫在眉睫。

　　1：口腔防治措施

　　在平时，我们要保持室内空气流通，居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定。每天少量多次的饮水，以保持咽喉的湿润，可以小口啜饮，让液体慢慢流经咽喉。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁，每月换一次牙刷。

　　2：饮食防治措施

　　北京首大耳鼻喉医院专家建议：如果是有咽喉炎的患者朋友们，应该在饮食上，以清淡易消化的食物为宜，平常可多食用清凉多汁的水果，避免刺激性食物及烟酒。

　　3：“静坐”疗法

　　两手轻轻放于两大腿，两眼微闭，舌根抵着上腭，自然呼吸，等津液(口水)满口，缓缓咽下这一口水，这样15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，用手指轻揉喉部，自然呼吸，津液(口水)满口时，缓缓咽下这口水，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。