冬季天气转冷，而且比较寒冷干燥，很多人会出现体内燥火，这很容易导致疾病反复发作。痛风和饮食有着很大的关系，如果没有注意会导致反复折磨着患者的身体。对于痛风患者而言，冬季痛风患者饮食不能忽视，尤其要重视冬季补水的问题，这对于缓解疼痛也很有用。那么，冬季痛风患者如何正确补充水分？

　　成都痛风医院指出痛风患者多饮水，可以增加尿量，有助于尿酸的排出，不然尿中的尿酸浓度过高容易导致泌尿系结石，因此患者更须保证饮水量。冬季痛风患者饮食大致需注意以下几点。

　　多饮弱碱性水。弱碱性水含多种矿物质，可以清除人体内酸性代谢物，改善痛风患者的酸性体质，能够更好地促进尿酸排出体外。一些天然的矿泉水、苏打水都是弱碱性水。

　　喝水的习惯：一般人的习惯是在口渴时候才会想饮水。而痛风患者应有主动积极饮水的思想，不要等到口渴明显时才想起饮水。痛风病人可以用喝茶来代替喝白开水，应在用餐1小时后在开始饮茶，并且以淡茶为好，不宜饮浓茶。

　　保证喝水的量：痛风患者日常应多喝水，可以促进尿酸的排泄和避免尿路结石。痛风患者每日的饮水量应在2000毫升以上。

　　戒酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍，因此戒酒十分重要。

　　戒高糖饮料，碳酸饮料。

　　以上内容就是成都痛风医院冬季痛风患者补充水分建议，希望大家可以重视。痛风患者很多人会比较贪吃，所以会肥胖，在这方面要注意。除多喝水，做好日常饮食以及生活习惯的调理外，更要注意保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。